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Alivia los síntomas de la colitis con estos alimentos, ¡te encantarán!

Alivia los síntomas de la colitis con estos alimentos, ¡te encantarán!

Como buena mujer estresada sufro de colitis nerviosa, ese horrible dolor abdominal que altera la correcta función de mis intestinas y causa hinchazón, estreñimiento, diarrea, distensión abdominal y gases, cuando sufro de todo esto no quiero nada en la vida, pero necesito comer algo (según mi mamá).

¿Qué debes comer cuando tienes colitis?

Si bien hay alimentos que ayudan a disminuir las molestias causadas por la colitis nerviosa, es 100% recomendable visitar el médico al mínimo síntoma, él es experto en tratar al cuerpo y curarlo, ¡hay que confiar en ellos!

Aquí hay algunos alimentos que puedes comer cuando tienes colitis:

1.- Ricos en fibra

Comer una manzana con cáscara podría combatir el estreñimiento y detener la diarrea, cabe mencionar que solo es recomendable cuando ocurren estos síntomas.

2.- Manzanilla

El famoso té de manzanilla ayuda mucho cuando sufres colitis nerviosa, tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a evitar la distensión abdominal y los gases.

 

3.- Zanahorias

También es un potente antiinflamatorio, ayudando a fortalecer el organismo y protegiéndolo de enfermedades.

4.- Papaya

Es perfecta contra la inflamación, evita los gases y ayuda a la digestión. ¿Necesitas algo más?

Fuente: Cocina Delirante

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