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¿Cómo sacar de tu cabeza esa cancioncita pegajosa?

¿Cómo sacar de tu cabeza esa cancioncita pegajosa?

Si estas cansado de tararear esa tonadita que no te gusta, te tenemos la solución

¿Estás cansado de tararear esa canción que te molesta tanto? Ya no te preocupes, un grupo de científicos asegura haber encontrado una forma de eliminar tonaditas fastidiosas de aquellas canciones que se meten en tu cabeza y se repiten constantemente.

De acuerdo con los investigadores, la mejor manera para detener este fenómeno es resolviendo anagramas complicados, ya que, de esta manera, forzamos a nuestro cerebro a trabajar en pensamientos más elaborados que remplazan a la música intrusiva. Sin embargo, también advierten que no deben ser muy complicados, de lo contrario, la fastidiosa tonadita puede regresar.

Y para aquellos que no están dispuestos a cargar un libro de anagramas, una buena novela puede tener el mismo efecto.

De acuerdo con el doctor Ira Hyman, psicólogo musical de la Universidad del Oeste de Washington, y líder de la investigación “la clave es encontrar algo que nos ponga un buen reto. Lo que hacemos de forma automática como manejar o caminar no pone a trabajar todos nuestros recursos cognitivos, así que queda mucho espacio para que nuestra “caja interna” pueda jugar.”

“Del mismo modo, si tratamos de hacer algo demasiado complicado, entonces el cerebro no se compromete con el éxito, por lo que la música puede volver. Es necesario encontrar el punto del cerebro en donde no queda mucho espacio. Este puede variar de individuo a individuo”, aseguró la doctora.

Hyman y su equipo llevaron a cabo una serie de evaluaciones a un grupo de voluntarios a quienes les pusieron a escuchar diferentes canciones populares con el propósito de encontrar cómo las tonaditas se atoran en la memoria de largo plazo.

Durante el ejercicio, tocaron canciones de los Beatles, Lady Gaga y Beyoncé, mientras los voluntarios completaban laberintos dibujados en papel y descubrieron que las canciones se metían a la mente de los participantes y reaparecía constantemente durante el día siguiente.

Luego descubrieron si resolviendo acertijos como Sudoku o anagramas podría ayudarlos a reducir el nivel de recurrencia de las tonaditas. Con ello, descubrieron que los Sudokus eran eficientes para evitar que las canciones se repitieran en la mente, pero si eran muy difíciles producían el efecto contrario. Los anagramas resultaron mucho más exitosos, sobre todo aquellos con cinco letras.

Según el doctor Hyman las tareas verbales como resolver anagramas o leer una buena novela son una buena opción para sacar las tonaditas de la cabeza y ahora, desean examinar si existen técnicas similares para prevenir pensamientos intrusivos causados por ansiedad u obsesión.

Además agregó: “La música es inofensiva pero fácil de pegarse. Los coros tiendes a quedarse atrapados en la cabeza porque son lo que más conocemos y, debido a que no conocemos el resto de los versos, la canción se queda inconclusa en nuestro cerebro. Los pensamientos inconclusos son más fáciles de regresar.”

Al respecto, algunas encuestas hechas por científicos han revelado una gran cantidad de canciones que son “pegajosas”. Muchas de ellas son canciones populares que se encuentran en los éxitos del momento.

El equipo de la Universidad del Oeste de Washington, encontró que la música de Lady Gaga es más común de quedarse en la mente de las personas y cuatro de sus canciones más famosas se convierten en tonaditas pegajosas (Alejandro, Bad Romance, Just Dance y Paparazzi).

Otros artistas cuyas canciones son pegajosas son Katy Perry con California Girls, considerado el hit del 2009, y Train con Hey, Soul Sister. En otras encuestas aparecen nombres como Abba; David Bowie con Changes o los Beatles con Hey Jude.

Joe Simpson, un famoso montañista reportó haber sido molestado en un glaciar en Perú por una canción que odia: Brown Girl in the Ring de Boney M. El asegura que la canción se repetía constantemente en su mente cuando tenía miedo de morir.

De cualquier forma, los investigadores indican que es poco lógico que las canciones que se quedan en nuestra mente son, generalmente, aquellas que nos sabemos bien y que nos gustan.

La doctora Vicky Williamson, psicóloga musical de la Universidad Goldsmiths de Londres, ha estudiado este fenómeno y asegura que las canciones que más tienden a quedarse pegadas son aquellas que son fáciles de identificar o de cantar, pero son diferentes para cada persona.

La investigadora identificó una serie de eventos que pueden desencadenar que estas canciones se entrometan en nuestra vida diaria, como la exposición repetida a una pieza musical, leer la letra de la canción o momentos de tensión en los que la mente divaga.

Williamson ha trabajado con la audiencia de BBC6 Music y ha pedido a la audiencia que identifiquen sus tonaditas más pegajosas y está tratando de encontrar “curas” para aquellos que ya no desean tener tonaditas en la mente.

“Incluso la lectura del periódico puede desencadenar un efecto dominó y llevarnos a tener una canción pegada. Durante el juicio del médico de Michael Jackson, muchas personas aseguraron tener en la mente canciones del artista. Las tonaditas pegajosas parecen ser la clave para entender cómo la música se conecta directamente con la memoria; esto lo podemos usar para ayudar a las personas que sufren de pensamientos de angustia o deterioro cognitivo; por ejemplo, si ellos no pueden recordar la etapas para prepararse una taza de té, si se los enseñamos como una canción, podrían hacerlo ellos mismos, sin necesidad de pedírselo a otra persona.”

Fuente: Quo

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