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Las personas que tienen perro hacen más actividad física

Las personas que tienen perro hacen más actividad física

Además de ser una maravillosa compañía, los perros ayudan a sus dueños a mantener una buena salud. Las personas con estas mascotas caminan más y por ese motivo realizan mucha más actividad física, concluyó una nueva investigación.

“Nuestros hallazgos sugieren que las campañas de salud pública que promueven responsabilidad en los dueños de perros representan una oportunidad para fomentar la actividad física”, dijo Mathew Reeves, de la Universidad de Michigan (Estados Unidos).

LADRIDOS PARA LA SALUD

Reeves, que publicó sus conclusiones en el Journal of Physical Activity and Health, dijo que “caminar es la forma más accesible de hacer actividad física. Queríamos averiguar si los dueños que sacan a pasear a sus perros hacen más ejercicio o si esta tarea simplemente reemplaza a otras formas de actividad física”.

Al estudiar el tema encontraron que tener un perro estimula a las personas a caminar más. Además, los individuos con mascotas se vuelven más activos en general, ya que suman otras actividades como tomar clases de baile o cuidar del jardín. De hecho, la gente con estos alegres compañeros camina una hora más por semana que los que carecen de animales.

“Es obviamente de esperar que los dueños de perros caminen más, pero encontramos que la gente que saca a pasear a sus animales también tiene un mayor nivel de actividad física moderada a vigorosa. Hay un fuerte vínculo entre tener un perro y sacarlo a pasear, por un lado, y lograr mayores niveles de ejercicio, por otro”, explicó Reeves.

La investigación también encontró que las personas de mediana edad son las que menos sacan a pasear a sus perros, mientras que los jóvenes y los adultos mayores son los que más lo hacen. Por otro lado, los perros más grandes suelen disfrutar de paseos más largos que sus colegas pequeños.

Reeves advirtió que solo un tercio de los dueños saca a pasear a sus perros. El especialista cree que se debería estimular esta sana práctica ya que tiene el potencial de mejorar mucho la salud general de las personas.

Fuente: noticias.yahoo.com

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