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La técnica más efectiva para aumentar la masa muscular

La técnica más efectiva para aumentar la masa muscular

Existen numerosos casos de gente que realiza con mucha frecuencia la respectiva rutina de ejercicio para ganar masa muscular, y a pesar de eso, no logra conseguir los resultados que busca. Esto puede deberse a diversos factores, como la alimentación o los métodos usados para llevar a cabo los ejercicios.

Pero también pueden hallarse otras formas para alcanzar de manera exitosa esta meta. Pueden utilizarse tanto los suplementos correctos como también un electroestimulador muscular, una máquina diseñada especialmente para este objetivo, y que es ideal para ganar musculatura de forma rápida y sin necesidad de agotamiento físico.

Cómo funciona un electroestimulador muscular

La manera en la que trabaja un electroestimulador para ganar masa muscular es muy sencilla: una corriente eléctrica es enviada a través de un cableado a uno de los elementos principales como los parches o electrodos, que llevan los efectos a los músculos, al estimularlos para lograr contracciones y relajaciones.

Las frecuencias que necesita un electroestimulador para lograr funcionar están por debajo de los 10 Hz, ya que son las ideales para conseguir una buena estimulación de la circulación sanguínea para relajar los músculos.

Si se llegara a utilizar uno de estos dispositivos con frecuencias superiores, como de 10 Hz a 35 Hz, pueden activarse las fibras del metabolismo aeróbico. En caso de usar frecuencias de 35 Hz a 50 Hz, se activarían las fibras de un metabolismo anaeróbico de gran intensidad.

Algunos modelos de electroestimuladores cuentan con distintas programaciones para rutinas, con el fin de hacer un correcto uso de las corrientes eléctricas que contraen y relajan de manera eficaz los músculos.

Esta técnica no es solo apta para las personas que quieren ganar masa muscular, sino también para personas que padecen de dolores musculares y lesiones. Del mismo modo, beneficia a aquellos que sufren de insuficiencia venosa, ya que esta máquina también estimula el flujo sanguíneo.

Algunos modelos recomendados en el mercado

Un equipo electrónico de este tipo es muy sencillo de escoger cuando se evalúan todas las opciones previamente, y pueden observarse varios modelos en sitios como todossomosraros.es. Entre los distintos y económicos ejemplares que pueden encontrarse en el mercado están:

  • Beurer EM49: cuenta con 64 aplicaciones preprogramadas y también con seis programas individuales en los que puede ajustarse la frecuencia, el ancho del pulso y el tiempo al gusto del usuario. Tiene dos canales separados que se acoplan con cuatro electrodos de gel autoadhesivo.
  • Smart Fitness Sport: este modelo tiene tres dispositivos de control, un paquete de electrodos para abdomen y dos más para brazos, piernas o glúteos. Los electrodos para el abdomen son ocho, y permiten adaptarse perfectamente a esta zona, dejando resultados increíbles.
  • FishOaky EMS: viene con seis modos y diez niveles de dificultad que permiten llevar un control sobre su uso diario. Si sólo se quiere quemar grasa, se recomienda usar los modos uno y dos. Los modos tres y cuatro son los indicados para nutrir el crecimiento de los músculos.

Estos son algunos de los mejores que pueden encontrarse, aunque existen otros modelos que también son muy recomendados por los usuarios, como el Omoton y el Supola, que están entre los de precios más asequibles.

Electroestimulador para el rostro

Así como existen para los principales músculos del torso y de las extremidades, también puede hallarse un electroestimulador que fue diseñado especialmente para el rostro. Su efecto principal es el estímulo para la producción del colágeno natural, y también ayuda a mantener una piel firme, fuerte y saludable.

Otro beneficioso efecto de este dispositivo es una piel más suave, con una tez más brillante y sana.

Su funcionamiento se basa en una técnica en la que se utilizan microagujas de 0,2 milímetros que penetran y pulen el cutis. Es ideal para combatir las arrugas, estrías, cicatrices del acné, líneas faciales, la piel envejecida o afectada por los rayos solares.

Antes de recurrir al uso de este dispositivo, el usuario debe asegurarse de limpiar primero la zona facial, usando algún limpiador que esté libre de jabón, para luego proceder al uso del electroestimulador. También debe tenerse mucho cuidado y presionar suavemente las áreas más delicadas, como la piel cercana a los ojos y los labios.

Estos dispositivos indudablemente son ventajosos para la salud corporal, así como también excelentes formas para obtener una belleza natural. Son recomendados para esas personas que no consiguen resultados de las maneras tradicionales, pero también para aquellos que quieran relajar y ejercitar los músculos de forma cómoda o tener un cutis perfecto.

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